Personlig Træner
Vejen til et sundere liv - er kortere end du tror
Certificeret Personlig Træner & Online Coach for børn & voksne med ADHD og/eller autisme. Alle andre er også mere end velkommen.
Mere end 20 års erfaring.
Nationale & internationale certificeringer.
Jeg kan blandt andet hjælpe med:
Vægttab / Genoptræning / Kostvejledning / Træningsprogrammer / Blodtryk / Kolesterol / Libido / Diabetes 2 / ADHD / AUSTISME
Ekspert i Intermittent Fasting.
Jeg indgår i et uafhængigt samarbejde med Fair Fitness som selvstændig Personlig Træner.
Online Forløb
Når du starter i et Online Forløb hos JSalomon Coaching får du et skræddersyet forløb, som er tilpasset dig & dit liv. Alle forløb er forskellige, da vi mennesker er unikke & har forskellige behov. Fælles er at du får masser af støtte & support. Min tilgang er unik & vi skal nok finde noget der fungerer for lige netop dig!
Styrketræningsprogram
Det skal ikke tage 2 timer eller mere at komme igennem et styrketræningsprogram. 45 minutter - 1.5 time er den ramme jeg arbejder ud fra. Træning behøver ikke nødvendigvis at være sjovt, men det skal være motiverende & ikke en kedelig tvang. Jeg har lavet træningsprogrammer i mere end 20 år & følger hele tiden med i hvad der rykker sig i branchen.
Calisthenics / CrossFit / Styrke / Bodybuilding & osv
Personlig træning
Har du brug for lidt mere er Personlig træning vejen frem. Du vil blive guidet igennem øvelserne & motiveret til at yde dit bedste. Personlig træning er især godt hvis du er helt ny og gerne vil undgå skader ved at lære de rigtige teknikker eller hvis du har et meget vigtigt mål.
Start din rejse i dag
"Det bedste tidspunkt at plante et træ, var for 20 år siden. Det næstbedste tidspunkt er NU!"
Det er ikke unormalt at jeg får henvendelser midt om natten eller f.eks når folk er ude & har drukket sig mod til. Der bliver tøvet meget & på den tid når hjernen at overbevise dig om at det ikke skal være i denne omgang med et hav af dårlige undskyldninger.
Tryk på knappen. Gør noget godt for dig selv.
Det er 100% uforpligtende.
Du kan tilmed være helt anonym hvis du ønsker det!
Tabt 12kg på 9 uger og fortsætter 👍👌💪
Med Jimmy som prikker til mig ca. en gang dagligt, får jeg taget mig sammen til at løbe, selvom motivationen måske ikke var der.
Jeg kan klart anbefale Jimmy som coach.
Bjarke - ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Med respekt og tolerance for flyvske tendenser, har Jimmy givet mig struktur, mod på træning, og på blot 4 uger er næsten daglig hovedpine reduceret.
Kæmpe stor anbefaling herfra!!!
Anett - ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Jimmy er meget nærværende under hele forløbet, han er synlig og han er opmuntrende når man mister motivationen. Hans forløb virker og man er hverken sulten eller får dårlig mad :) vil i hvert fald anbefale ham :)
Mie - ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Han har til mig lavet nogle helt simple og super fede træningsprogrammer, der kan passes ind i min travle hverdag. Og han har altid en hurtig løsning eller alternativ øvelse klar, hvis det er nødvendigt.